+31610957015 coendewit@gmail.com

Passie voor sport

Sport is niet alleen een dagelijks terugkerende activiteit, maar ik meet me ook graag met de concurrentie. Ik probeer competatief te zijn en op mijn leeftijd te blijven. De focus ligt op Run-Bike-Run. Daarnaast ben ik met enige regelmaat te vinden bij diverse lokale hardloopwedstrijden en wedstrijden in de eerste divisie triatlon.

Software-ontwikkelaar

Als senior software engineer ben ik werkzaam bij cegeka-dsa. Daar werk ik aan software-oplossingen in een agile team. Bouwen gebeurt op basis van het .net framework, Javascript en integratie met Microsoft Dynamics Nav in C-AL.

Recente verslagen

NK Duatlon Assen

Zwaar, dat is het eerste wat bij me opkomt na afloop van deze wedstrijd. Ook tijdens de wedstrijd kwam die gedachte diverse malen voorbij. Ik heb dit jaar geen duatlons gedaan, dus het was vooraf erg lastig in te schatten hoe ik ervoor stond. Wel wist ik dat het met de snelheid redelijk de goede kant op ging na enkele 5 kilometer wedstrijdjes gelopen te hebben. Het blijft bijzonder hoe wedstrijden zorgen voor prestatieverbeteringen, ik heb verder alleen duurtempo’s gelopen tot maximaal drie keer per week. Maar langere wedstrijden heb ik niet kunnen doen, behalve twee kwart triatlons, maar dat is niet te vergelijken in zwaarte met een duatlon zo bleek maar weer eens. Omdat ik vooraf niet wist hoe ik ervoor stond koos ik ervoor om niet hard te starten. Zonder de kopgroep uit het oog te verliezen liep ik erg op reserve, vooral de eerste ronde. De tweede ronde kwam ik op kop te lopen van de achtervolgende groep en heb de rest van de afstand vooral alleen in de wind gelopen. Ik kwam steeds dichterbij de kopgroep en aan het einde zat ik er kort achter. De wissel was niet erg sterk want op de fiets zag ik niemand meer terug. Ik werd al vrij snel in de eerste ronde bijgehaald door Daan de Groot. Net voor het einde van de eerste ronde miste ik een afslag. Mijn zicht werd geblokkeerd en ook mijn blik werd afgeleid door tegenliggend verkeer en zag ik daardoor de suppoost die voorbij de afslag naar rechts stond niet. Na teruggereden te zijn zag ik dat ik ingehaald was door Teun van der... Lees meer

World Games Cali

Cali, juli 2013 Uithijgend, overlopend van adrenaline, besef ik dat mijn sportieve loopbaan niet mooier kan worden dan deze deelname aan de wereldspelen. In een overladen stadion met een uitzinnig publiek kijk ik samen met de andere deelnemers van de Nederlandse delegatie naar de resterende landen die binnenkomen voor hun paraderonde door het stadion tijdens de openingsceremonie, met als afsluiter gastland Colombia. De aanleiding Twee maanden voor deze opening won ik mijn eerste duatlon. Door mijn snelle progressie het afgelopen jaar was ik opgevallen bij de bondscoach, Armand van der Smissen. Van der Smissen kwam in de gloriejaren van Ciko zelfs voor Ciko uit in de competitie. Hij vroeg me na de wedstrijd of ik geÔnteresseerd was om deel te nemen aan de World Games. Op dat moment was het me niet duidelijk wat dat precies inhield. Het bleek te gaan om een internationaal evenement dat eenmaal in de vier jaar wordt gehouden, het jaar na de Olympische Spelen, voor sporten zonder Olympische status. Na een korte maar heftige overweging van enkele dagen was het een volmondig ja! Nog voor de wedstrijd heeft plaatsgevonden weet ik dus al dat ik mijn sportieve hoogtepunt aan het beleven ben. De afgelopen dagen waren ook helemaal nieuw voor me. Vanaf het moment dat we de Colombiaanse grond betraden kregen we een voorkeursbehandeling: de deelnemers van de wereldspelen mochten via een versnelde rij naar de douane. De organisatie zorgt er verder voor dat je niets tekortkomt: hotels, begeleiding, vervoer, bewaking, etc. Dat laatste lijkt niet nodig omdat ik me geen moment onveilig voel, maar de dagelijkse busritjes van het hotel naar de catering... Lees meer

9-6-2013 Cyclespeed: RBR Groningen

Na diverse wedstrijden voorzichtig te zijn gestart en door mijn oren open te houden begrepen te hebben dat je de slag niet moet missen, begon het idee te groeien dat ik een snelle start in Groningen aan zou moeten kunnen: in het begin van het seizoen heb ik trainingsachterstand opgelopen door een infectie waardoor ik een snelle start niet aandurfde. Jannemien, mijn vriendin, wilde aanvankelijk niet mee naar Groningen vanwege de afstand. Maar toen ze doorkreeg dat ik deze wedstrijd echt in de aanval wilde gaan heeft ze zich bedacht omdat ze bij een goed resultaat wel ter plekke wilde zijn. Sandra de Jonge reed ook mee, dus de auto zat helemaal vol met drie volwassenen, een dreumes in een Maxi-Cosi, twee fietsen, een aantal grote tassen en een kinderwagen. Omdat Sandra vroeg aanwezig wilde zijn waren we erg lekker op tijd en was er tijd zat om zelfs koffie halen. Armand van der Smissen, kwam langsfietsen, en wees ons weinig subtiel op ons bakje koffie: ‘Dopage, dopage!’. Tekenend voor de ontspannen sfeer die heerst bij duatlons. Tijdens het inlopen liepen we een stukje op met Armand kon ik hem op mijn gebruikelijke ingehouden wijze over mijn vorm meedelen dat deze groeiende is. Ik verwachte vooraf concurrentie van Armand die dankzij zijn ijzersterke wedstrijdmentaliteit altijd gevaarlijk is, Gerben Schreurs die sinds het voorseizoen in vorm is, Juul van der Kruijs die in Horst erg goed presteerde, Erik van der Heijden wisselt goede met mindere wedstrijden af dus moeilijk in te schatten. Snel na de start loop ik met het verwachte groepje, maar wel zonder Armand en Caimin, die ik... Lees meer

Sponsoren

Condor Solutions

Software en diensten

www.condorsolutions.nl

Logo Run2Day

De complete hardloopwinkel

http://arnhem.run2day.nl/

Jannemien.nl

Mensen in actie

www.jannemien.nl

Tot de halve triathlon Bocholt

Dagen

:

Uren

:

Minuten

:

Seconden

Tot start NK Assen

Dagen

:

Uren

:

Minuten

:

Seconden